Claire sophrologie Réserver
Sophrologie · depuis 2018

Respirer mieux,
sans rien forcer.

Une heure pour relacher la machine, retrouver de l'espace dans la tete, repartir avec un outil concret a remettre en pratique chez soi.

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8 ansDe pratique à Lyon
24 datesmai, juin 2026
70 €Séance de référence
Claire, sophrologie
Claire.Sophrologie · Lyon
Trois manières de venir

Découvrir, travailler en profondeur,
ou juste reprendre souffle.

Chacune se réserve à la séance. Vous décidez de la suite à la fin de la première. Pas d'engagement long, pas de pack à acheter à l'aveugle.

N° 01

Seance decouverteUne premiere fois pour voir si la pratique vous parle, sans engagement...

60 €la séance de 60 min
  • Une premiere fois pour voir si la pratique vous parle
  • sans engagement
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le plus choisi N° 02

Seance individuelleLe format de reference, adapte a votre demande du jour.

70 €la séance de 60 min
  • Le format de reference
  • adapte a votre demande du jour
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N° 03

Cycle de 4 seancesPour un travail de fond sur le sommeil, le stress chronique ou la prep...

250 €la séance de 60 min
  • Pour un travail de fond sur le sommeil
  • le stress chronique ou la preparation mentale
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Une séance type

Quatre étapes,
un cadre qui rassure.

Bonjour, je suis Claire. Sophrologue caycedienne depuis huit ans, j'accompagne celles et ceux qui ont besoin de remettre du calme dans leur quotidien.

Cabinet de Claire
Cabinet · Lyon
« J'avais essaye plusieurs sophrologues avant de trouver Claire. La difference, c'est qu'elle ne deroule pas un script. La seance se construit a partir de ce que je ramene ce jour la... »— Camille D.
  1. 1

    À l'arrivée

    Quinze premières minutes

    On échange sur ce qui vous amène, votre rythme actuel, le point précis sur lequel travailler aujourd'hui. Sans diagnostic, sans cases.

  2. 2

    L'objectif

    Dix minutes

    On définit ensemble une intention claire pour la séance. Un seul axe, pas trois en même temps. La précision avant l'amplitude.

  3. 3

    La pratique

    Trente minutes

    Exercices guidés à voix posée : respiration, ancrage, visualisation. Vous restez assise ou debout, à votre choix.

  4. 4

    Le retour

    Bilan, suite

    Vos sensations, ce qui s'est passé, ce qui a bloqué. Audio personnalisé envoyé sous 48h pour pratiquer chez vous.

Le cabinet en images

Le lieu où vous viendrez,
quartier Lyon.

Quelques photos prises ces derniers mois. Pas de mise en scène, juste ce qu'on voit en poussant la porte.

Tapis de méditation au sol près d'une fenêtre
L'accueil, entrée Banc, plante, lumière douce
Visage levé vers la lumière, exercice de respiration
La salle de soin, soin Table préparée, draps frais
Plante verte dans un intérieur épuré
Le détail, détail Objets choisis pour rassurer
Tissu lin blanc en gros plan
L'espace pause, pause Quelques minutes après séance
Agenda mai, juin 2026

24 séances ouvertes,
quelques places encore disponibles.

Chaque séance dure 60 minutes. Réservez celle qui vous arrange, on confirme par retour, généralement dans la journée.

Mai 2026

  1. Mer 06 9h, 11h 3 places Réserver
  2. Jeu 07 14h, 16h, 18h 5 places Réserver
  3. Sam 09 10h, 13h 4 places Réserver
  4. Mar 12 14h, 16h, 18h 2 places Réserver
  5. Mer 13 9h, 11h 5 places Réserver
  6. Jeu 14 14h, 16h, 18h 1 place Réserver
  7. Sam 16 10h, 13h 4 places Réserver
  8. Mar 19 14h, 16h, 18h 5 places Réserver
  9. Mer 20 9h, 11h 3 places Réserver
  10. Jeu 21 14h, 16h, 18h 5 places Réserver
  11. Sam 23 10h, 13h 2 places Réserver
  12. Mar 26 14h, 16h, 18h 4 places Réserver

Juin 2026

  1. Mar 02 9h, 11h 3 places Réserver
  2. Mer 03 14h, 16h, 18h 5 places Réserver
  3. Jeu 04 9h, 11h 4 places Réserver
  4. Sam 06 10h, 13h 2 places Réserver
  5. Mar 09 9h, 11h 5 places Réserver
  6. Mer 10 14h, 16h, 18h 1 place Réserver
  7. Jeu 11 9h, 11h 4 places Réserver
  8. Sam 13 10h, 13h 5 places Réserver
  9. Mar 16 9h, 11h 3 places Réserver
  10. Mer 17 14h, 16h, 18h 5 places Réserver
  11. Jeu 18 9h, 11h 2 places Réserver
  12. Sam 20 10h, 13h 4 places Réserver
Quatre questions qu'on me pose souvent

Avant de réserver,
ce qu'il faut savoir.

Réservation

Réservez votre première séance.

Vous m'écrivez, on confirme la date par retour, généralement dans la journée. Pas de pré-paiement, pas d'engagement au-delà de la séance que vous réservez.

Appeler · 06 24 51 88 02 claire@example.com

Cabinet · 14 rue Auguste Comte
69002 Lyon